اولین خاصیتی که قهوه را از سایر نوشیدنی‌ها متمایز می‌کند میزان آنتی اکسیدان بالای آن است. میزان آنتی اکسیدان قهوه حتی از کاکائو و چای سبز که به عنوان منابع…

یکی از مواردی که بسیار مشاهده می‌شود توصیه‌ی مربیان به ورزشکاران در جهت مصرف کافئین قبل و بعد از تمرینات ورزشی است. مصرف روزانه ۵۰۰ میلی گرم (۵ فنجان قهوه)…

بی شک همه‌ی شما مطالب و سخنانی در رابطه با قهوه و کاهش وزن شنیده‌اید و می‌دانید یکی از خواص ویژه قهوه کاهش وزن و لاغری است. همه‌ی شما بی شک رژیم‌های غذایی…

در پاسخ به این سوال باید گفت که برای بهره‌گیری بهتر از خواص قهوه، به طور متوسط مصرف ۴ فنجان قهوه در روز مناسب است البته باید به این نکته…